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急救知识

腹泻了该怎么办?如何预防腹泻?
浏览:0    发布时间:2021-04-01     文章来源:aed.labbase.net
腹泻了该怎么办?

腹泻有什么表现?

每个人的排便次数不同,每天排便 3 次到每周排便 3 次都属于正常的。

如果粪便稀薄甚至呈水状,并且每天排便次数超过 3 次,就是腹泻了。腹泻还可能伴有恶心、呕吐、腹痛、发热、脱水、大便带血等症状。

腹泻.jpg

腹泻怎么办?

要根据腹泻的类型来处理。按照腹泻的持续时间,分为急性腹泻和慢性腹泻。

慢性腹泻一般长于 4 周,通常是其他全身疾病的伴随症状,要治疗相关的疾病;急性腹泻时间一般不超过 2 周,可能是食物不洁、寄生虫感染、过敏、中毒或其他疾病引起的,多数可以自愈。


1. 注意补水

脱水是腹泻最主要最常见的症状,要多饮水或多喝菜汤(注意少放油),或者补充口服补液盐。


2. 不要盲目止泻

大部分的急性腹泻在不治疗的情况下也可以自行缓解,而腹泻可以说是机体的一种自我保护机制,可以排出感染肠道的病原体及其产生的有毒物。

发生腹泻后不要盲目止泻,否则可能导致有毒物质不能及时排出体外,在肠道内积聚,甚至被吸收。


3. 及时就诊

以下情况要尽快去医院就诊:

腹泻持续 2 天以上没有缓解;

出现严重的脱水症状,如皮肤干燥、少尿或无尿、严重乏力、眩晕等;

伴有严重腹痛或者直肠疼痛;

出现大便带血或者黑便;

伴有发热并且体温超过 39 ℃。


如何预防腹泻?

遵循以下几点,可以预防大多数的急性腹泻:

预防腹泻.jpg

1. 勤洗手

经常洗手,掌握正确洗手的方式,尤其是每次如厕后或者在吃饭前。


2. 养成良好的饮食习惯

吃生蔬菜或水果时仔细清洗干净,生熟食所用的菜板和刀一定不能共用,购买生肉后尽可能快地放到冰箱中,减少在室温的时间。


3. 旅游时注意饮食卫生

外出游玩避免接触被污染的水源,不熟、不干净的食物。


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